Главный миф — жесткие матрасы

Стереотипное заблуждение, что для больной спины лучше всего матрасы высокой жесткости, не только доставит вам дискомфорт во время сна, но и спровоцирует развитие новых заболеваний в спиннои отделе. Излишне жесткий матрас не подстраивается под изгибы тела и не позволяет принять естественную позу позвоночнику, а лишь дает на него дополнительную нагрузку, что никак не подходит для проблемной спины.